Philosophie
Unser Ziel ist es, uns gemeinsam weiterzuentwickeln und Brazilian Jiu-Jitsu & Submission Grappling in der Region Bern zu fördern.
Ökonomisch
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Dojo-Etikette
Brazilian Jiu-Jitsu kommt ohne viele Formalitäten aus. Es gibt trotzdem einige Regeln, die man kennen sollte:
- Finger- und Fussnägel müssen immer kurz geschnitten sein um die Trainingspartner*Innen nicht zu verletzen.
- Trage keinen Schmuck, Uhren, Piercings etc. auf der Matte (Verletzungsgefahr).
- Wasche deine Füsse vor dem Training. Laufe nicht barfuss über den Teppich bis zur Matte. Benutze Finken / Flip-Flops.
- Trage immer einen sauberen, gewaschenen Gi resp. Shorts/Shirt zum Training (siehe Links - unter "Reviews/Nützliches": Waschen Gi / Gurt richtig binden).
- Komme nicht zu spät zum Training und verlasse die Matte nicht vor Ende des Trainings, ohne kurz den/die Trainer*In zu informieren.
- Schüttle die Hand deiner Trainingspartner*Innen vor und nach jedem Rollen/Randori/Sparring.
- Schüttle jedem die Hand nachdem das Training beendet ist.
- Sei ruhig und aufmerksam während eine Technik vorgeführt wird.
- Nutze die Zeit um die vorgeführte Technik zu wiederholen. Im BJJ gibt es kein "oft genug wiederholt".
- Submissions (Hebel- & Würgetechniken) werden kontrolliert durchgeführt und nicht "angerissen" / durchgezogen, um den/die Trainingspartner*Innen nicht zu verletzen!
- Behandle jeden/jede so wie du auch behandelt werden möchtest - mit Respekt.
Weitere Informationen, Videos, Dokus etc.: Links