Philosophie

Unser Ziel ist es, uns gemeinsam weiterzuentwickeln und Brazilian Jiu-Jitsu & Submission Grappling in der Region Bern zu fördern.

Ökonomisch

  • Jeder/jede soll am Training teilnehmen können, auch mit einer leichten Verletzung oder sonstigen Beschwerden
  • Wir möchten diesen Sport so lange und verletzungsfrei wie möglich ausüben können

Lifestyle

  • Leuten aus verschiedenen Kulturkreisen offen begegnen und diese durch und dank BJJ/GJJ besser kennenlernen
  • Sich gemeinsam weiterentwickeln resp. voneinander lernen

Atmosphäre

  • Angenehme, freundschaftliche Atmosphäre im Training
  • Jeder Person mit Respekt begegnen - auf, sowie abseits der Matte

Dojo-Etikette

Brazilian Jiu-Jitsu kommt ohne viele Formalitäten aus. Es gibt trotzdem einige Regeln, die man kennen sollte:
  • Finger- und Fussnägel müssen immer kurz geschnitten sein um die Trainingspartner*Innen nicht zu verletzen.
  • Trage keinen Schmuck, Uhren, Piercings etc. auf der Matte (Verletzungsgefahr).
  • Wasche deine Füsse vor dem Training. Laufe nicht barfuss über den Teppich bis zur Matte. Benutze Finken / Flip-Flops.
  • Trage immer einen sauberen, gewaschenen Gi resp. Shorts/Shirt zum Training (siehe Links - unter "Reviews/Nützliches": Waschen Gi / Gurt richtig binden).
  • Komme nicht zu spät zum Training und verlasse die Matte nicht vor Ende des Trainings, ohne kurz den/die Trainer*In zu informieren.
  • Schüttle die Hand deiner Trainingspartner*Innen vor und nach jedem Rollen/Randori/Sparring.
  • Schüttle jedem die Hand nachdem das Training beendet ist.
  • Sei ruhig und aufmerksam während eine Technik vorgeführt wird.
  • Nutze die Zeit um die vorgeführte Technik zu wiederholen. Im BJJ gibt es kein "oft genug wiederholt".
  • Submissions (Hebel- & Würgetechniken) werden kontrolliert durchgeführt und nicht "angerissen" / durchgezogen, um den/die Trainingspartner*Innen nicht zu verletzen!
  • Behandle jeden/jede so wie du auch behandelt werden möchtest - mit Respekt.
Weitere Informationen, Videos, Dokus etc.: Links